När man ska styrketräna och konditionsträna så är de ju det väldigt tidskrävande, och många tycker ju om att inrikta sig på en sak i taget. Så att man kanske kör en längre period bara med att man konditionstränar och styrketränar lite grand, men man inriktar sig på att förbättra sin kondition. men sen finns [...]

Se till att du lyssnar på din kropp! Det här är nog ett av de viktigaste råden som jag kan ge andra när de tränar, oasvett om de är nybörjare eller om de har tränat i många år. Det är tyvärr alldeles för många skador som kommer av att man inte lyssnar på sin kropp, [...]

Minns ni att jag sa att det går bättre med min ishockey? Det gör det ju fortfarande, och nu har de ju t o m frågat om jag inte ska vara med på en match som de ska spela efter nyår! Tänk! Det skulle ju bli min första ishockeymatch någonsin! Men jag är ju lite [...]

Jaha, nu undrar ni säkert hur det går för mig med träningen med ishcokeyn? och jag kan ju meddela att det går jättebra! Än så kan jag lära mig saker alltså! Jag har varit på minst en träning i veckan, vilket ju för dem är jättelite i o m att de vill helst att man [...]

Ok, nu får ni hålla i er, för här kommer nog en nyhet som många av de som känner mig inte skulle kunna förvänta sig av mig. Jag ska börja i ett ishockeylag! Det är sant! Ett korp-lag här i stan som frågade om jag inte ville spela med dem.  Det råkade sig ju så [...]

Det här med att träna på gym är ju en del som tycker om och en del som inte tål. Jag hör ju till en av dem som tycker att det är ganska så roligt att gå på gym och verkligen ta i. Men jag kanske inte skulle orka vara på gymmet varje dag, men [...]

Hur känner du för vintern och alla vintersporter som man kan spela då? jag har inte varit så mycket för dem förut, i o m att jag alltid har älskat bollsporter, och de är ju inte så ofta vinter eller is sporter. Men senare så har jag ju testat på ishockey lite grand och man [...]

Att man kan träna hela kroppen med bara sin kropp som vikt är ju helt sant, och jag är mycket för den idén eller det tänket egentligen. Men sen kan jag ju inte komma undan det faktum att det är mycket enklare att komma åt muskler på ett effektivare sätt när man har olika sorters [...]

Nu har äntligen träningsvärken efter min boxning lagt sig ner, men det har alltså tagit 4 dagar! Det är väldigt mycket för att vara mig, jag brukar ju ha träningsvärk i två dagar, men absolut max tre dagar. Så jag är glad över att jag gick på boxningen, även om jag inte tycker om att [...]